Laboratori di Psicodramma

Gruppi di crescita personale e cicli di incontri a tema presso lo studio di Psicodramma. Per informazioni e iscrizioni contattare la dott.ssa Maria Giardini.
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GRUPPO DI SOSTEGNO EMOTIVO COL CAMMINO

Tornerà il sole! Serata di Presentazione MARTEDI' 11 GIUGNO ore 18.30 (Studio Cemi - zona Paltana)

Lo Studio di Psicodramma di Padova, in collaborazione con lo studio CEMI, La associazione Casa Azzurra e l'associazione Nuovi sentieri A.S.D., propone a grande richiesta la seconda edizione del

GRUPPO DI SOSTEGNO EMOTIVO COL CAMMINO

Se ti senti triste, preoccupato, ansioso, uno dei rimedi naturali è camminare. Allontanati dalla fonte del problema e immergiti nella natura: vieni a camminare e rilassarti con noi!!

Non c'è niente di meglio di una bella passeggiata per alleviare il dolore, sbarazzarsi dello stress accumulato e ricaricare le batterie.

Infatti è noto che l'esercizio fisico e camminare in particolare, è un ottima terapia per il trattamento della depressione e dell'ansia. E' stato dimostrato che camminare a ritmo sostenuto favorisce il rilascio di endorfine, degli ormoni che ci fanno sentire felici e rilassati, mentre riduce la produzione di cortisolo, l'ormone dello stress.

Il percorso prevede 1ora di camminata leggera sugli argini della Paltana e del Bassanello e 1 ora di rilassamento. Nel corso dell'anno saranno organizzati, in base ai bisogni del gruppo, dei moduli di approfondimento di taglio psicologico, dietistico, erboristico, posturale, olistico e altro ancora...


Dove: presso Studio CEMI , via Decorati al Valor Civile, 109 - Padova (zona Paltana)

Conduttrice: dott.ssa Maria Giardini, psicologa psicoterapeuta